สิ่ง ที่ ต้อง เตรียม ก่อน คลอด ระหว่างเดินทาง

ไม่ว่าจะเป็นคุณแม่ที่เคยคลอดลูกมาก่อนแล้ว หรือคุณแม่ที่ไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อน การคลอดลูกก็ถือได้ว่าเป็นเรื่องที่ไม่ง่าย ต้องเตรียมตัวให้ดี มิเช่นนั้นพอถึงเวลาก็อาจจะเกิดความวุ่นวายขึ้นได้ โดยเฉพาะระหว่างการเดินทาง ใครจะคาดเดาได้ว่าเวลาสำคัญเวลานั้นจะมาเมือไร ดังนั้น วันนี้เราจึงขอมาแนะนำ 5 สิ่ง ที่ ต้อง เตรียม ก่อน คลอด สำหรับคุณแม่ที่มีและไม่มีประสบการณ์ ควรจะรู้ และควรจะมีติดตัวไว้เวลาเดือนทาง


เอกสารสำคัญต่าง ๆ

ถือเป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญมากที่สุด ที่ควรจะมีติดตัวตลอดเวลา เช่น บัตรประชาชน ทะเบียนบ้าน สำเนา บัตรประกันสุขภาพ และบัตรประจำตัวผู้ป่วยเป็นต้น ถ้าหากคุณแม่ท่านไหนที่มีการบันทึกการตั้งครรภ์หรือสมุดที่จดเกี่ยวกับการพัฒนาของลูกในครรภ์เอาไว้ก็ควรจะพกมาด้วย การที่เรามีเอกสารเหล่านี้ จะช่วยให้การเข้าคลอดในโรงพยาบาลใกล้เคียงระหว่างที่เราเดินทางได้ไม่ยาก และไม่เสียเวลา เพราะไม่ต้องมานั่งหาหลักฐาน


กระเป๋าสำหรับใส่ของเล็ก ๆ น้อย ๆ

ที่คาดผม แปรงหวีผม เจลอาบน้ำ แชมพูสระผม หรือครีมทาตามร่างกายต่าง ๆ แม้ตอนนี้เราอาจจะมองว่าเป็นสิ่งที่ไม่ค่อยสำคัญ เอาไว้ถึงตอนนั้นแล้วค่อยไปหาซื้อก็ได้ แต่เชื่อเถอะว่าพอถึงเวลานั้น คุณพ่อคุณแม่ ไม่มีเวลาวิ่งออกไปหาซื้ออย่างแน่นอน ดังนั้นก็ควรจะมีกระเป๋าขนาดปานกลาง พกพาง่าย ใส่ของกระจุกกระจิกเหล่านี้เอาไว้ เวลาจะใช้ก็แค่หยิบออกมา ใช้ได้ทันทีเลย ไม่ต้องไปนั่งวิ่งหาเวลาที่กำลังจะใกล้คลอด หรือหลังคลอด


อาหาร ขนม หรือเครื่องดื่มเพิ่มพลังงาน

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า การตั้งครรภ์นั้นดึงพลังงานจากคุณแม่ไปมากแค่ไหน ดังนั้นเรื่องของ น้ำ อาหาร หรือขนมที่ช่วยเพิ่มพลังงานได้ก็ควรจะมีติดตัวไว้ เช่น ผลไม้ น้ำเปล่า หรือขนมขบเคี้ยวต่าง ๆ สิ่งเหล่านี้ควรมาในรูปแบบของผลิตภัณฑ์ที่พกพาสะดวก รับประทานได้ทันทีเลย ไม่ต้องเสียเวลาปรุงอาหาร


เสื้อผ้าสบาย ๆ

ไม่ว่าจะไปไหน คุณแม่ควรจะมีเสื้อผ้าที่ใส่สบายสำรองเอาไว้หลาย ๆ ชุดติดตัวเสมอ มียิ่งหลายชุดก็ยิ่งดี เพราะคุณแม่อาจจะอยากรู้สึกเปลี่ยนชุดระหว่างทาง เสื้อผ้าไม่ควรควรจะมีขนาดพอดี ไม่เล็กแต่ก็ไม่ใหญ่จนเกินไป ใส่สบาย ๆ ไม่ว่าจะอยู่ในท่ายืน นั่ง หรือนอน ที่สำคัญคือไม่ควรบางเกินไป เผื่อในกรณีหลังคลอด ที่คุณแม่จะได้สามารถให้นมลูกได้อย่างสะดวก


อุปกรณ์ช่วยผ่อนคลายอาการเจ็บปวดท้อง

ยิ่งใกล้คลอดมากเท่าไร อาการเจ็บและปวดท้องของคุณแม่ก็เริ่มที่จะเป็นบ่อยมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งอุปกรณ์ผ่อนคลายหลากหลายประเภทสามารถช่วยผ่อนคลายอาการเหล่านี้ได้ เช่น กระเป๋าน้ำร้อน แป้งฝุ่น น้ำมันนัด ไปจนถึงลูกกลิ้งนวดหลัง เป็นต้น อุปกรณ์เหล่านี้จะช่วยให้อาการเจ็บปวดทุเลาลงไปได้ในระดับหนึ่ง แต่ก็ต้องอาศัยคนรอบข้างช่วยดูแลด้วยเช่นเดียวกัน


ติดตามบทความและสาระดี ๆ เช่นนี้ได้อีกที่ Travelholic